4 Hal yang Meningkatkan Produksi ASI untuk Ibu Hamil

Promo ramadhan yang akan segera datang tentu harus dimanfaatkan sebaik mungkin bagi mereka yang ingin membeli perlengkapan bayi. Terutama bagi ibu yang sedang menyusui dan ingin memperlancar ASI. Pastinya berbagai peralatan dukungan dibutuhkan untuk hal ini. Namun ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk meningkatkan ASI seperti berikut ini.

  1. Memijat Payudara

Hal pertama yang mesti diketahui setiap ibu menyusui adalah aliran darah yang lancar juga menjadi faktor utama dari ASI yang lancar. Untuk bisa memperlancar alirah darah ini maka setiap ibu yang sedang menyusui sangat dianjurkan untuk memijat payudaranya. Terutama ketika Anda sedang berada dalam kondisi menyusui si kecil.

Memijat payudara ini pun tidak perlu terlalu kencang. Cukup dengan menyentuh perlahan-lahan dari sisi luar hingga ke sisi dalam. Hanya saja, ketika Anda mesti melakukannya dengan sangat hati-hati. Jangan sampai payudara menjadi lecet apalagi sampai membuat si kecil keselak ketika sedang meminum ASI.

  1. Menjaga Kondisi Psikologis

Faktor lainnya yang seringkali dilewatkan oleh setiap ibu hamil padahal penting adalah faktor psikologisnya. Apabila kondisi psikologis si ibu tidak baik maka dipastikan aliran ASI akan terhambat bahkan menjadi sedikit. Hal tersebut tidak lepas karena stres akan menghasilkan hormon stres akan menganggu kinerja tubuh. Tidak terkecuali dalam menghasilkan ASI.

Jadi apabila Anda seorang ibu yang sedang menyusui maka selalu jagalah kondisi psikologis. Kelilingi diri Anda dengan berbagai hal yang bisa membuat bahagia. Mulai dari menonton film, membaca buku atau tidak terkecuali menanti promo ramadhan yang akan segera hadir di Orami. Peralatan bayi dengan harga miring pastinya akan membuat Anda senang, bukan?

  1. Menyusui dengan Mendengarkan Musik

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa kondisi psikologis ibu sangat mempengaruhi ASI yang dihasilkan. Jadi cobalah berbagai cara ketika menyusui agar ASI yang keluar bisa banyak. Salah satu cara yang dianjurkan banyak pihak adalah menyusui sambil mendengarkan musik. Tentunya musik yang dipilih adalah musik favorit yang menenangkan.

Selain itu, usahakanlah tidak ada gangguan ketika Anda sedang menyusui. Matikanlah televisi, matikan telepon genggam dan kunci pintu apabila perlu. Hal ini dilakukan semata-mata agar si ibu mendapatkan ketenangan penuh ketika memberikan ASI bagi si kecil. Selain itu, hal ini juga akan membuat si kecil lebih menikmati proses menyusuinya.

  1. Sering-seringlah Menyusui Bayi

Tips terakhir dan diketahui paling bermanfaat adalah dengan meningkatkan frekuensi Anda ketika menyusui si kecil. Dengan Anda sering menyusui si kecil maka hormon prolaktin menjadi sering dihasilkan. Dengan tingginya hormon ini maka secara otomatis ASI yang dihasilkan juga jadi lebih baik sekaligus lebih banyak.

Setelah ASI yang Anda hasilkan meningkat maka jangan lupakan untuk memenuhi berbagai kebutuhan bayi lainnya. Seperti popok, mainan hingga buku bayi. Tenang saja, dengan menggunakan harga yang ada di Orami, semua hal itu bisa didapatkan dengan harga lebih murah apalagi akan ada promo ramadhan sebentar lagi.

Leave a Reply